日頃から筋トレをして体を鍛えている方が、減量やデトックスのためにファスティングを行うことが増えてきています。 しかし断食...

ファスティングの目的は体本来の機能を正常に戻すこと。 しかし現在ではダイエット目的で行う方も多く、ファスティング中の運動...

ファスティングを行った場合、短期間で数キロ痩せることも珍しくありません。 しかしファスティング後の体はとてもリバウンドし...

ファスティングをすると「宿便」が出て、体の中がきれいになると言われています。 しかしファスティングをしても宿便が出ない方...

ファスティング中に以下のような症状が現れることがあります。 頭痛・寒気・眠気・めまい 嘔吐・吐き気・便秘・下痢 関節痛・...

ファスティング中は基本的に「水」と「酵素ドリンク」しか飲むことができないため、常に空腹の状態で過ごすことになります。 し...

ファスティング中には固形物を一切食べることができません。 しかし錠剤の「サプリメント」はどうなんだろう？と思う方も多いよ...

ファスティング中には固形物を一切食べることができません。 しかし「コーヒー」は酵素ドリンクや水と同じ液体…。だから飲んで...

ファスティング中には固形物を一切食べることができません。 しかし「タバコ」は固形物ではない…。だから吸ってもいいのでは？...

ファスティング中には固形物を一切食べることができません。 しかし「お酒」は酵素ドリンクや水と同じ液体…。だから飲んでもい...